九寨沟旅游

成都青年旅行社官网:泰国免落地签证费至2020年4月30日

产品编号 : 11215

成都到拉萨、纳木措、日喀则、林芝单卧单飞十一日游

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成都
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11天10晚
可退

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D1成都→拉萨青藏列车

交通:火车
早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 火车上
行程:

下午提前2小时左右自行到成都火车北站集合,乘坐T22次20:45分高原豪华空调列车前往拉萨,途经被誉为四川“后花园”“世界第九大奇迹”的广汉;全国最大的彩电生产基地—绵阳;我国伟大的诗人李白故里—江油;女皇故里广元;素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡;

D2成都→拉萨青藏列车

交通:火车
早餐: 敬请自理 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿: 火车上
行程:

沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进;达到甘肃省首府兰州;跨过甘肃地界到达西宁;沿兰青线继续前行。

D3青藏列车→拉萨

交通:汽车
早餐: 敬请自理 午餐: 晚餐:
住宿: 拉萨
行程:

列车进入青藏高原运行来到-格尔木,然后从可可西里横穿而过,可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,同时还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,下午16:35左右列车抵达“日光城”拉萨,导游在火车站出口对面举旗献哈达迎接游客们的到来;之后乘坐旅行社专备旅游车前往市内(特殊情况自行前往市内)入住酒店休息,准备开始第二天的安排。

温馨提示:火车站-市内30KM;柏油路面,路况好。此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法 


D4布达拉宫→大昭寺→八角街

交通:汽车
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 拉萨
行程:

早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫(海拔3756米;门票200元/人)淡季100元/人】建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,红山之上,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂【大昭寺(海拔3650米;门票85元/人)】它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街【八角街】自由参观。 

温馨提示:出于文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时之内;大昭寺的游览大约40分钟左右,八廓街一般1小时也能逛完,有兴趣可以多看看


D5拉萨→纳木措→拉萨

交通:汽车
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 拉萨
行程:

“天宽地阔心遥远”、“白云轻轻托起蓝天,牛羊痴迷在草原”,这样的风景总能让人赞叹和留恋。清晨出发,我们沿着109国道,去往我们的目的地,纳木错。沿途观赏,藏北大草原、青藏公路,驻足念青唐古拉山观景台,近在咫尺的念青唐古拉主峰终年白雪皑皑,云雾缭绕,神秘莫测。犹如一位穿白衣,戴白巾,骑白马的英武骑士,高高地矗立在辽阔的草原之上。传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉,是世间护法神中最重要的一位。同时他还被称作“十八掌雹神”之一,被称为财宝守护神;另有一说为吐蕃著名赞普赤德松赞的体神,拉萨布达拉宫所在地的红山的保护神以及卫藏四如的地方保护神,等等。总之,念青唐古拉山神是藏地尽人皆知的具大法力的神灵。远眺念青唐古拉,只见山形雄伟,笼罩在薄薄的晨幕之中,让人油然而生景仰之心。念青唐古拉主峰的西北山麓便是西藏三大圣湖之一的天湖【纳木错(海拔4718米,门票120元/人(淡季60元/人),是世界上海拔最高的咸水湖)】,纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。下午返程领略藏北草原迷人风光,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,晚上回到拉萨。

温馨提示:拉萨、纳木措往返500公里,全程柏油路面,路况好。往返加全程游览需8小时左右。由于纳木错海拔较高,为了您的安全,安排游玩时间1小时


D6拉萨→米拉山口→卡定沟或者比日神山→八一

交通:汽车
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 八一
行程:

早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米),如果你运气好,还可看到一望无际的雪山,在群山之巅,映衬着蓝天白雪,那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,雪山在远处刚毅挺拔着,草原在眼前悄然沉睡着,河流在脚下缓缓流淌着,一切的一切,都组成了一段最美好的乐章。下午参观游览天佛瀑布——卡定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等。

林芝卡定沟天佛瀑布位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。林芝卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌,由于受印度洋暖湿气流的影响,峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神,难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖的,这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。卡定沟山峰群群山连绵,颇有点雁荡之气势。仰天观望,群象多姿。一路往上,游人络绎不绝。山中珍贵名木较多,有许多不知名的花朵和果实到处可见,当然富有藏族气息的经幡经语还是到处可见,多一点的是不少藏族男子陪着老母亲来游玩,或许有的也包含着转经许愿之类的行为目的;之后抵达八一,用完晚餐后之后入住酒店休息。

今日亮点:拉萨与林芝分界线——米拉山口;天佛瀑布所在地——卡定沟一,用完晚餐后之后入住酒店休息。


D7林芝→尼洋阁或者秀巴古堡→自由活动→林芝

交通:汽车
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 林芝
行程:

早餐后参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”—尼洋阁藏东南文化博览园(游览时间30分钟参观)】。此日可自费参观雅鲁藏布大峡谷景区或南伊沟景区。 余下自由活动时间可跟导游协调选择参观雅鲁藏布大峡谷景区(680/人)或 南伊沟景区(580/人)费用自理!

雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷?今天你走进大峡谷,这一切由你亲自解密!雅鲁藏布大峡谷景区内可能见到南迦巴瓦——邂逅中国最美的山峰。

南伊沟被誉为 “地球上最高的绿色秘境。”是我国人口最少民族—珞巴族的聚居地,藏医药文化的发源地, 距离“麦克马洪线”最近的地方,她还是二战时期著名的“驼峰航线”的必经之地。著名的“天边牧场”为其主要景观。


D8林芝→太昭古城(赠送)→拉萨

交通:汽车
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 拉萨
行程:

早餐后由林芝出发,沿途欣赏尼洋河河谷风光,随后驱车前往我社特意赠送您清末西藏经济、文化、交通的重镇—太昭古城。在莽原和雪山脚下,清澈的尼洋河边,巍峨的群山怀抱,有一座历经千年沧桑的小镇,它的名字叫“太昭”。每次从林芝到达拉萨的路上,我就会有一种期待,走进太昭,对话历史,聆听民族融合的声音。

今日亮点:清末西藏经济、文化、交通重镇,可边品酥油茶边了解当地民风民俗—太昭古城。


D9拉萨→羊卓雍措→(赠送卡若拉冰川)→日喀则

交通:汽车
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 日喀则
行程:

早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山到达【羊卓雍措湖(海拔4441米,门票40元/人)】羊湖与纳木错、玛旁雍错并称为西藏三大圣湖,是喜马拉雅北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍措:“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。随后继续前行远观-卡若拉冰川的壮观(拍照时间30分钟)后到日喀则地区用餐后入住酒店休息。

温馨提示:拉萨至日喀则南线道路良好,全程柏油路面。行程370公里,全程路程浏览大概8个小时


D10日喀则→扎什伦布寺→拉萨

交通:汽车
早餐: 午餐: 晚餐:
住宿: 拉萨
行程:

早起参观扎【什伦布寺(海拔3836米,门票80元/人)】扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅大师的驻锡地,是后藏最大的格鲁派寺院。远眺整个寺院依山坡而筑,背附吉祥的尼玛山,殿宇毗连,鳞次栉比,金顶红墙的高层主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。建筑间的小巷里偶尔有穿绛红色袈裟的僧侣匆匆走过。五百多年来它强烈地吸引着藏地虔诚的佛教信徒。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像。参观完后沿着318国道一路行车,沿着【雅鲁藏布江小峡谷】后返回拉萨,用餐后入住酒店休息。

温馨提示:扎什伦布寺风光和林芝方向(雅鲁藏布江大峡谷)相比是另一种味道,更加雄峻些,荒凉些。日喀则到拉萨北线道路良好,全程柏油路面。行程280公里,全程路程浏览大概6个小时。


D11拉萨→成都

交通:飞机
早餐: 午餐: 敬请自理 晚餐: 敬请自理
住宿:
行程:

今天将在圣地做最后的巡礼之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场返回成都双流国际机场;带着藏区给您的感动和美好回忆结束本次愉快之旅。

温馨提示:市内-机场70KM;柏油路面,路况好。


包含

交通 成都/拉萨硬卧火车票,拉萨/成都单程飞机票(含机票建设费,燃油附加费)

住宿 按客人要求星级入住酒店,西藏酒店与内地比较起来相差甚远。


用餐 8早14正,15元/人/餐(接送团当天不含餐)口味主要以川菜为主,客人如有忌口,请提前告之导游,高原地区资源有限;餐饮质量请不要给予太高的期望有时可能因为道路限速而造成用餐不准时请游客自备一些干粮,房费中已含早餐如客人不用费用不退。

用车 全程正规旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)


门票 布达拉宫、大昭寺、纳木措、尼洋阁、卡定沟、羊湖、扎什伦布寺(如因政策性及天气原因无法参观景点则现退门票费,如门票临时上涨请游客自付差价,因上布达拉宫需凭身份证原件进入参观,请游客随身携带好,因当地游客人数较多,布宫批票参观名单为随机选,故有可能同伴会被分开参观,请客人见谅!)所有的景点参观顺序完全取决于布达拉宫的订票情况,我社在保证所有景点完成的情况下有权对行程做出调整。

导游 普通话优秀导游服务。


接送 成都段出发时请严格按照出团通知书安排时间到指定地点见“阳光西藏”导游旗集合, 拉萨段导游在接团前会提前跟客人短信联系,请务必在报名时给予准确的联系方式保持畅通,收到短信后请及时回复导游。拉萨柳梧火车站导游不能进入侯车室,只能在广场外的马路边上等侯客人,请客人自行到马路边上找接站牌或打电话给导游,送机时我社会根据航班安排送团,同样导游也不能进入侯机厅,请客人自行办理托运行李及登机牌。

儿童 12岁以下儿童只含往返半价机票、车位、半餐。其他产生自理

保险 旅行社责任保险,建议客人自愿购买旅游人身意外险及航空保险。


不含

私人消费

备注

1、景点游览、自由活动时间以当天实际游览为准。

2、请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原 

因需放弃部分行程的,或游客要求放弃部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,已发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。

3、团队游览中不允许擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,按照合同总金额的20%赔付  

旅行社,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。

4、病患者、孕妇及行动不便者参团提示: 

   为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检  

查,如存在下列情况,请勿参团。

(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;

(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;

(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;

(7)大中型手术的恢复期病患者;

(8)孕妇及行动不便者。 

5、老年旅游者参团提示: 

  (1)70周岁以上老年人预订出游,须与我公司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。

  (2)因服务能力所限,不接受80周岁以上的旅游者出游参团,敬请谅解。

    (3)因西藏接待水平有限,不接受不会普通话及无任何通讯设备(手机)的老年人参加。

6、未成年旅游者参团提示: 

   (1)未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。


签约流程

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公司名称:四川省中国青年旅行社有限公司武侯分社

公司地址:四川省成都市人民中路二段22号四川农资大厦25层2513室(罗曼大酒店)

联系电话:028-66008875,13668270081,15928187679

联系QQ:  10278052280849884


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